耳鸣是一种常见的疾病，耳鸣长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，引发耳鸣的原因有很多，耳鸣是一种病症也可能是某一种疾病的表现症状。耳鸣的发展可能受到各种生活因素的影响。那么生活有哪些不良行为会导致耳鸣呢？
1，精神紧张和疲劳
当你长时间处于精神紧张状态和身体疲劳状态时，很容易使耳鸣恶化。因此，要学会调整平时工作的节奏，放松情绪，并将注意力转移到除了耳鸣之外的事情上。
2，坏习惯
咖啡因和酒精经常加剧耳鸣的症状：吸烟可以减少血液氧合，而内耳毛细胞是一种对氧气极其敏感的细胞，缺氧会导致毛细胞受损，所以要注意改变不良习惯。
3，噪音
震动声和长期噪音接触都会导致听力损失和耳鸣。注意高风险群体的噪声防护（在高强度噪声环境中工作）。如减少噪音源或戴防护耳罩，耳塞等。另外，请注意不要在嘈杂的环境中长时间以高音量使用Walkman耳机。
4，特殊药物
当已经患有耳鸣的病人就其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医生自己有耳鸣的症状。因为有些药物可以使你现有的耳鸣症状加重。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：023-60379001在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
